在介绍人参总皂苷与人参皂苷的区别之前首先我们需要了解下这两个东西是什么，分别作用与什么，功效又是什么？

　　一、人参总皂苷

　　根据百度百科介绍，人参总皂苷别名人参总皂甙，为五加科植物人参的根经提取，然后通过加工制成的总皂苷，是人参提取物里面的的主要成分。

　　根据科学研究，人参总皂苷之中的有效成分分别有人参皂甙Ra、Rb、Rc、Rd、Re、Rf、Rg等；人参总皂苷的主要功效有抗衰老、美白、护发等功效。

　　所以我们会发现，日常生活中有许多的护肤、抗衰老、提升免疫等产品会加入人参这个成分，就是因为人参具有许多不可思议的功效。

　　二、人参皂苷

　　人参皂苷又和人参总皂苷有什么关系？它们之间又有什么区别呢？

　　人参皂苷是一种固醇类化合物，三萜皂苷。主要存在于人参属药材中。

　　人参皂苷是人参中皂苷的统称，现已明确结果的人参皂苷单体约有40余种，作用各有不相同；人参皂苷被视为是人参中的活性成分，因而成为研究的目标。

　　因为人参皂苷影响了多重的代谢通路，所以其效能也是复杂的，而且各种人参皂苷的单体成分是难以分离出来的。

　　人参皂苷成分包含了：如人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Rg3、Rh2等等，属于稀有人参皂苷。

　　从上面我们就可以大致了解到人参总皂苷和人参皂苷的区别了。

　　三、人参总皂苷和人参皂苷选哪个？

　　人参总皂苷：人参总皂苷就是从原材料中粗提取出来的，原型人参皂苷的混合物。

　　人参皂苷：将原型人参皂苷经过代谢转化成稀有人参皂苷，稀有人参皂苷的活性很高，而且更容易被人体吸收。

　　目前市场上人参皂苷类产品主要有两类，第一类是直接以人参总皂苷为名字；第二类是打人参皂苷Rh2和Rg3稀有皂苷的擦边球，把人参总皂苷隐藏在成分明细中。

　　宣传的时候说是稀有人参皂苷rh2或者人参皂苷rg3，实际批文成分明细中可以看到是人参总皂苷。

　　所以我们在购买人参皂苷产品时，尽量选择以稀有人参皂苷rh2或rg3为主要成分的产品，避开人参总皂苷。
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