钙还参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。
在骨骼肌收缩过程中,钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降,骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲倦乏力。
因此,对于经常疲劳但又查不出疾病者,应想到是否由缺钙引起。
钙质还可防治tangnniaobing:
tangnniaobing引起的代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。
tangnniaobing人补充足够的钙,除了有助于防止骨钙丢失,还有利于促进胰腺β细胞分泌胰岛素,提高机体胰岛素受体的敏感性,提高降糖效果。
可保证妇幼健康:
孕期、哺乳期的妇女及婴幼儿补充足够的钙,有助于胎儿及婴幼儿的正常发育。
钙有抑制神经细胞异常兴奋的作用,所以缺钙的儿童好动,情绪不稳定,思维容易分散。
因此,补钙有助于改善儿童精神状态。
钙质还能减少肠癌患病率:
研究显示,每日饮用250毫升以上牛奶的人,其患结肠癌的几率要比几乎不喝牛奶的人少15%左右,
因为钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物,将这两种物质结合成不易溶解的化合物,并随粪便排出体外,
还能影响细胞生化反应,起到预防肠道肿瘤的作用。
联系我时,请说是在杭州便民网看到的,谢谢!