大家的青睐呢？这不仅在于钢管舞健身文化的独特魅力，而且作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。毫无疑问，钢管舞健身运动已风靡全球！   
    后来的钢管舞加了许多勾引动作而成了歌舞厅的艳舞。而健康激情的钢管舞甚是养眼，跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与

钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。去掉钢管舞意识不良的成份,使它逐渐往健康运动的方向发展,是今天许多授舞者的初衷。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身
联系我时，请说是在杭州便民网看到的，谢谢！