夏季的天气比较炎热，很多白癜风人群需要将自己保护的严严实实，不能长期让自己裸露在外的皮肤受到紫外线的照射，否则就很容易出现白斑不断扩散的情况。因此白癜风人群在外出的时候就要长衣长裤，整因为包裹的如此严实，同时也会引发气血不顺畅的情况。

　　1、山楂制品，在夏季的时候吃上一些酸爽的山楂，有助于健胃消食，可以帮助调理气血不顺畅，夏天的时候新鲜的山楂可能购买不到，大家可以吃山楂糕、山楂片这些制品。

　　2、黑木耳，黑木耳这类黑色的食物，白癜风人群多吃还有助于黑色素的沉淀，还能够帮助自己调理气血，可以说是一举两得，木耳凉拌是一款爽口的夏季饮食。

　　3、乌鸡山药炖汤，这两款食物都具有补气血的用途，而且还具有很高的滋补用途，适合白癜风人群进行夏季的饮食调理。

　　4、黑芝麻、黑豆、核桃这三种食物可以打磨成粉末状，然后白癜风人群每天调和成糊状食用，有非常好补气血的效果，而且营养价值比较高，其中黑色的食物有利于色素的沉淀。

　　白癜风气血不顺畅的像个饮食，白癜风人群要保持气血的顺畅，若是发生了堵塞的情况，那么就会造成各种营养元素不能被身体所吸收。不利于皮肤病的恢复以及身体的健康，补气血是白斑诊疗过程中很重要的一个环节。
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