白癜风是比较麻烦的皮肤病，也很难治，经常给病人带来很多困扰。而且其病情容易反复，让人苦不堪言，也让容颜受到严重影响，给身心健康都代理很多不便，所以应及时进行诊疗。一般诊疗这类病症主要就是应用药物来缓解病情，同时也要注意合理的饮食护理。好的饮食也有所帮助，像粥就比较容易吸收，也有益健康，那白癜风人群喝什么粥比较好呢?

　　白癜风人群喝小米粥比较好，小米的营养价值很丰富。而且小米不含麸，所以不会刺激肠道，是比较温和的纤维素。白癜风多是因为黑色素缺乏引起的，主要是病人体内的酪氨酸活力降低，但是很多白癜风人群体内因为缺少铜，锌等微量金属物质，就容易影响黑色素的合成。而小米中含有人体所需的各类微量营养物质，所以白癜风人群可以多吃小米等五谷杂粮粥。

　　一般可以将粥煮得软烂些，这样可以帮助消化。青少年和体力劳动者，可以在粥中适量加点坚果来补充蛋白质，也可放些杂豆来降低糖脂含量，还可加点猪肝或瘦肉来帮助补铁。电脑一族可在其中加些黑米，枸杞等营养物质。而且多喝黑色的粥，比如黑豆粥等对病情恢复也有帮助。

　　还可多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如黑木耳，香椿，苋菜，韭菜，黑米饭，黑芝麻等，这些对预防白癜风也能起到作用病人要少吃酸辣的食物以及海鲜和牛羊肉等容易致敏的食品。病人还要少吃橙子，橘子，樱桃和西红柿等水果，以免加重病情。同时也要注意合理的护理，要尽量保持愉悦的心情，有时间也要多参加活动。　　​
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