这是个真实的故事：


    小琪（化名）今年21岁，近一个多月来一直腰腿疼痛，膝关节和髋关节最疼，以为是风湿一直检查看医生吃药，没见好转，后来做了CT发现L4/5椎间盘轻度突出，她自嘲说在七夕节前夕，收到一份这么让人意外的“礼物”。后来像康无价医用冷敷贴范老师求助该怎么办，怕她男朋友嫌弃她。康无价医用冷敷贴范老师一了解才发现她是个医学生，前段时间一直在备考，每天都一直坐着，坐姿不正确。然后就悲催了......后来买了一个疗程的康无价医用冷敷贴回去贴，小琪说贴完一贴感觉好多了，看来康无价医用冷敷贴重新给她带来健康是大势所趋了。


    正值七夕佳节，结果就被腰椎病破坏了好心情。那么该怎样避免腰椎病的困扰呢？


    其实，像这样的情况已经屡见不鲜了，每天康无价医用冷敷贴范老师总会碰到一两个这样的年轻人向康无价医用冷敷贴范老师咨询，腰疼的厉害，问康无价医用冷敷贴范老师到底该怎么办？


    你需要了解的是为什么腰椎病会找上你，原因有以下几点：


    腰椎疾病年轻化，主要病因有两条：


    一是长期用电脑，二是基本不运动；


    二者同时都具备，腰椎疾病必来侵；


    如果你还没症状，只是来早与来迟。


    电脑手机要少用，运动锻炼要加强。


    早睡早起不熬夜，空调冷饮少享用。


    合理饮食营养好，暴饮暴食切莫沾。


    心态平和心情好，抛却烦恼乐逍遥。
联系我时，请说是在杭州便民网看到的，谢谢！